Ovih dana često mislim i na ljude koji su se nalazili pred prelomnim momentom da li da krenu na psihoterapiju, pa se desilo vanredno stanje koje je dodatno uzburkalo osećanja. Mnogi se nalaze pred pitanjem da li da počnu sa takvom vrstom rada na sebi. Treba li da čekaju? Da li će im čekanje pogoršati stvari ili je baš sad vreme da se suoče sa sobom?
Panika i anksioznost
Tako ima onih koji su patili od napada panike i pre korone, sad paniče isto ili više. Ne znaju da li da krenu zbog novih panika ili starih. Jesu li to iste panike i isti obrasci (koji do njih dovode) ili nisu? Mogu li uopšte da mislim o obrascima, dok sam preplavljen/a osećanjima?
Ima i onih koji su ranije imali anksiozne napade panike, pa ih sad nemaju u tolikoj meri ili ne tolikim intezitetom. Prija saznanje da je svima tako, da se mnogi isto osećaju, da nisu sami u svojim burama i da ih više ljudi razume.
Otpornost
Ima onih koji ne prihvataju da je tolika opasnost. Ne znaju da li to misle jer su otporni i ne dozvoljavaju da budu podložni „psihologiji mase“ ili s njima nešto nije u redu, kad jedino njima kao da je sve u redu? Jeste li u redu da budem u redu dok mnogi nisu i redu? Ili se samo pravim da sam u redu i još me nije stiglo?
Ima i zahvalnih. Koji tek sada vide šta je stvarno važno i da se mnoge stvari ne podrazumevaju. Dvorište. Svoja soba. Porodica kao utočište i sigurna luka.
Amplitude
Ima onih sa amplitudama. Čas su super i imaju vremena za sebe, posvećuju se deci, porodici, hobijima, a čas ih preplavi strah da su ovo možda poslednji momenti koje zajedno provode, zatim tuga zbog bespomoćnosti i neizvesnosti. Koja traje i ne znamo ni koliko će da traje.
Bes
Ima i ljutih: na kontradiktorna uputstva na vestima, na učiteljice i nastavnike koji pretrpavaju zadacima, na vrtićke Viber grupe i mame koje šalju desetine fotografija na svaki dečji potez četkicom, video koji drugar koga pozdravlja i ko kome nedostaje….
Pomešane emocije
A ima i onih koji su sve zajedno. U pravom paprikašu od emocija i raštrkanih misli, kad taman nešto deluje da ima smisla a onda se rasprši kao potez asepsolom na pumpicu.
I onda da li je pravo vreme za razmršavanje tog klupka?
Kao što nema pravog vremena, tako nema ni pravog odgovora. Kao što nema ni dva ista čoveka.
Kada je Vaše vreme, to znate samo Vi.
Srećno!