Šta se to uzburkava?

Šta se to uzburkava?

Ovih dana često mislim i na ljude koji su se nalazili pred prelomnim momentom da li da krenu na psihoterapiju, pa se desilo vanredno stanje koje je dodatno uzburkalo osećanja. Mnogi se nalaze pred pitanjem da li da počnu sa takvom vrstom rada na sebi. Treba li da...
Kako kontrolisati emocije

Kako kontrolisati emocije

Kada se postavi ovo pitanje, obično se misli na to kako kontrolisati „negativne“ emocije pošto nas one izbacuju iz koloseka i blokiraju da „normalno“ funkcionišemo. Emocije, same po sebi, nisu ni dobre ni loše. Ne možemo da ne želimo da osećamo bes ili tugu jer nam i...